我是一名有十几年健身经验的教练，一直坚持自然健身。然而，在过去的四年里，我的身材和力量几乎没有变化，每天还得花费大量时间锻炼，否则肌肉量会减少。那段时间我非常痛苦，渴望突破自身极限，但没有外力的帮助几乎不可能实现。于是，我开始使用类固醇药物，并且越陷越深。
因为有熟人关系，我能以较低的价格拿到有效的药物，还花了几千元制定了用药计划，确保身体不会出现大问题。起初，我严格控制剂量，但在感受到肌肉增长和突破极限的好处后，逐渐加大了剂量，有时甚至一天注射多次。
仅仅两个多月后，我的身体状况发生了巨大变化：脸上和背上长满了痤疮，情绪变得极不稳定，对药物产生了依赖性。体检结果显示，我的肝功能严重受损，转氨酶超出正常值数倍；心脏也出现问题，患心脑血管疾病的风险增加；生殖系统受到严重影响，睾酮水平失衡导致性功能障碍。即使停药近一年，这些损害可能再也无法逆转。现在我才意识到，自己吃的药很可能是小作坊生产的假药。
由于广泛使用类固醇药物，竞技健美运动员中因滥用药物导致早亡的现象较为普遍。自2017年以来，每年都有多名健美运动员因药物过量等原因离世，健美圈不断传来噩耗。
希望大家珍惜自己的身体，不要为了虚荣心而毁坏健康。肌肉可以慢慢练，但健康一旦失去就无法挽回。只有保护好自己，才能健康生活，才能在健身和健美的道路上走得更远。